近日，全国多地发生诺如病毒群体感染事件，诺如病毒引起的急性感染性腹泻已进入发病高峰期。提到诺如病毒，你一定不会太陌生，它是引起感染性腹泻和聚集性呕吐腹泻疫情的主要原因。我国约20%急性胃肠炎病例由诺如病毒所致，在急性胃肠炎聚集性疫情中诺如病毒占到约50%。诺如病毒具有明显季节性，全球52.7%的病例和41.2%的暴发疫情发生在冬季。
如何判断自己是否为诺如病毒感染？诺如病毒感染性腹泻主要症状为呕吐和腹泻，可伴有恶心、发热和腹痛，和大部分感染性腹泻症状相似。
确诊需要采集粪便开展核酸检测，由于耗费成本较高且花费时间较长，大部分医疗机构仅提供诺如快诊试剂，只能起到初步筛查的作用。所以大多数呕吐腹泻病例并不能明确自己是否被诺如病毒感染。
当我们可能感染了诺如病毒，即便无法明确病原体，也不用太担心。
诺如病毒导致的呕吐腹泻是自限性的，正常情况下3天可自愈，可根据身体情况就医对症治疗和居家休息，重点关注婴幼儿和老年人的身体状态。
感染了诺如病毒，该怎么做？诺如病毒具有很强的传染性，因此在高发季节出现呕吐腹泻（排除慢性、功能性腹泻等疾病）需要谨慎对待，做好以下几点：
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规范处理呕吐物和排泄物，在做好个人防护的前提下，覆盖、吸附、移除污染物，再使用84等高效消毒剂进行彻底消毒，并做好家庭环境清洁和开窗通风。
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不带病上学、上岗，尤其是制水、制食、食堂、保育员等重点从业人员，建议居家休息观察至症状消失3天后返校、返工。
3发生呕吐腹泻疫情的事发单位及时开展消毒、医学观察等一系列控制措施，防止疫情扩散。
供稿：汪晨夕
原标题：《已进入高发期！感染了诺如病毒怎么办？》